英科學家：45歲開始變懵
[轉載/Youtube] 年紀大，人會變「懵」，記憶力、理解力都不及年輕時，但原來不一定老了才懵懂。英國最新一項研究發現，人的認知能力，在45歲就開始減弱，而非一般以為60歲才開始。最新一期《英國醫學期刊》刊登了這項由英法兩國科學家進行了長達10年的追蹤研究。研究員在1997年開始實驗，請倫敦45至70歲的5,198名男性及2,192名女性公務員，在10年間三次測試記憶、詞彙、視力與聽力理解等能力，例如在1分鐘內盡量列出「S」開首的單字或不同動物名稱；最佳成績是32個單字和36種動物。
結果發現，在97年時45至49歲的男女，十年後認知技巧減弱3.6%；而實驗之初已有65至70歲的男性，十年後認知能力更大減9.6%，同齡女性則減7.6%，反映認知技巧減退，明顯始於中年。
多國人口老化情況越來越嚴重，科學家有必要加緊研究延緩認知能力減弱的方法，年輕人不想中年變懵，就要過健康的生活，盡力護腦。英國《每日郵報》
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